Exclusivo cha pra perder a barriga

1. Chá verde com gengibre e canela 

Um excelente remédio caseiro para emagrecer é o chá verde, porque ele é rico em cafeína, o que ajuda a aumentar o metabolismo do organismo.

Ingredientes

• 1 sachê de chá verde
• 1 cm de gengibre 
• 1 pau de canela
• 2 xícaras de água fervente

Modo de preparo

Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos. Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.

2. Suco de tomate

Um bom remédio caseiro para emagrecer é tomar o suco de tomate, porque ele ajuda a vencer a vontade de comer doces.

Ingredientes

• 5 tomates
• 1 pitada de sal e pimenta preta

Modo de preparo

Passe os 5 tomates pela centrífuga ou bata no liquidificador com um pouquinho de água, e depois adicione o sal e a pimenta e beba a seguir. Tome 250 ml do suco de tomate, em jejum, todos os dias.

3. Chá de chapéu-de-couro com hibisco

Um bom remédio caseiro para emagrecer é o chá de chapéu-de-couro com hibisco porque ele possui propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do organismo.

Ingredientes

• 20 g de chapéu-de-couro
• 20g de hibisco
• 1 litro de água

Modo de preparo

Junte os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos. Tape, deixe esfriar e, a seguir, coe. Tome este chá ao longo do dia.

4. Chá de capim limão e cavalinha

O chá de capim-limão, ou erva-príncipe como também é conhecida, com cavalinha é um excelente remédio caseiro para quem quer emagrecer porque é um bom diurético natural e ainda acelera o metabolismo. 

Ingredientes

• 1 colher de capim-limão
• 20g de cavalinha
• 1 xícara de água

​​Modo de preparo

Adicionar o capim-limão e a cavalinha na água fervente e tampar o recipiente. O chá deve permanecer em infusão por aproximadamente 15 minutos. Beba o chá ainda morno.

5. Chá verde para perder barriga

Tomar o chá verde com gengibre como substituto da água ajuda a emagrecer porque estes ingredientes são diuréticos e têm ação termogênica, aumentando o gasto calórico do organismo, mesmo em repouso.

Ingredientes

• 1 colher (de chá) de chá verde
• 1 colher (de chá) de gengibre ralado
• 1 litro de água fervente

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos. Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.

6. Água de beringela para perder barriga

Tomar a água de berinjela porque ela ajuda na eliminação da gordura, baixando também o colesterol.

Ingredientes

• 1 beringela com casca
• 1 litro de água

Modo de preparo

Deixar 1 berinjela de molho em 1 litro de água por 6 horas e depois bater tudo no liquidificador

7. Cha de cravo, maracuja e maça

• 1 litro de água
• 10 colheres de açúcar
• 5 cravos da Índia
• 2 paus de canela
• Semente e polpa de um maracujá
• 1 maçã cortada em pedaços

MODO DE PREPARO:

• Em uma panela ao fogo, derreta o açúcar e acrescente a água antes de começar a queimar.
• Mexa até dissolver completamente. Adicione os demais ingredientes e deixe ferver por 10 minutos.
• Se preferir, coe a bebida, mas as frutas podem consumidas normalmente junto com o Chá.
• É recomendado o consumo de 1 a 3 xícaras de Chá por dia, não podendo ultrapassar uma semana sem fazer umacautela.

8. Cha de hortelã 

• INGREDIENTES:
  • 1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã
  • 500 ml de água
  MODO DE PREPARO:
  • Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer.
  • Antes de levantar fervura, acrescente as folhas frescas de hortelã.
    Desligue o fogo e tampe, deixando descansar por um período de 5 a 10 minutos. Coe e tome em seguida.
  
  
  • A recomendação é que o Cháseja tomado em uma quantidade de 2 a 3 xícaras por dia, lembrando de que não deve haver excessos, pois toda erva que é considerada medicinal deve ser consumida com cautela.

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